Cure Mars
Le week-end bien-être Jus & Yoga
Week-end régénérant et ressourçant entre cure de jus/ crusine/cuisine végétarienne et yoga accessible à tous, au coeur de L’Ardèche dans un magnifique domaine plein de charme et tout confort.
Séjour ressourçant au cœur de l'Ardèche
Les 7 bienfaits de la cure de jus
Les 7 bienfaits de la cure de jus
1. Se faire du bien en mettant au repos le système digestif
2. Améliorer son tonus et lutter contre la fatigue chronique
3. S’alléger de quelques kilos en trop
4. Éclat naturel de la peau
5. Améliorer son équilibre émotionnel, lutter contre le stress
6. Faire le pleins de vitamines, minéraux et d’antioxydants
7. Améliorer l’équilibre acido-basique
Consommer les fruits et légumes sous forme de jus à l’extracteur permet d’éliminer les fibres. Ainsi réduits sous forme liquide, ils sont très facilement ingérés par l’organisme, en moins de 15 minutes. Les éléments nutritifs qu’ils contiennent sont ainsi assimilés très vite.
Ils permettent de régénérer profondément les cellules de l’organisme. En cure, boire 5 jus par jour est conseillé pour optimiser votre reminéralisation.
C’est une alimentation « vivante » qui fait du bien à tout notre corps.
- 19h Arrivées
- 20h Repas du soir
- 21h30 Méditation guidée
- 9h Yoga
- 10h Jus
- 11h-12h Ateliers: cuisine, créatif, développement personnel
- 13h Repas
- 14h30-16h Balade
- 16h-19h Temps libre individuel: repos, détente, sauna, jacuzzi, lecture… et collation partagée
(Option: possibilité de se faire masser ou réflexologie plantaire ou consultation de naturopathie) - 19h-20h Repas du soir
- 20h30-21h Conférence sur un thème en naturopathie
Samedi
9h Yoga
10h Jus
11h-13h Ateliers: cuisine, créatif, développement personnel
13h Repas
14h30-16h Balade
16h-19h Temps libre individuel: repos, détente, sauna, jacuzzi, lecture… et collation partagée
(Option: possibilité de se faire masser ou réflexologie plantaire ou consultation de naturopathie)
19h Repas du soir
20h30-22h Méditation guidée
Dimanche
9h Yoga
10h Jus
11h-12h Temps libre
13h Brunch
14h30 Temps libre individuel: repos, détente, sauna, jacuzzi, lecture… et collation partagée
(Option: possibilité de se faire masser ou réflexologie plantaire ou consultation de naturopathie)
14h30 Départ des participants
Les ateliers & activités
Yoga & relaxation
Balades en pleine nature
Méditation & Respiration
Atelier Crusine & atelier Jus
Temps libre: détente / repos
(Option: Massage détente ou réflexologie plantaire)
Convivialité, bonne humeur et bienveillance
Bulle de bien-être garantie
Et si le week-end rimait avec prendre soin de vous !
Plaisir de manger et bonne santé
Sevrage au sucre
Jusiane Farenq
Naturopathe agréée FÉNA
Je vous souhaite la bienvenue sur mon site et je suis ravie de votre intérêt pour la naturopathie.
Depuis petite le fonctionnement du corps humain me fascine… Ne trouvez-vous pas surprenant que notre intestin contienne autant de neurones que le cerveau de notre chien ou de notre chat !?
En grandissant l’alimentation saine, les remèdes naturels et le sport ont été mon quotidien.
C’est ainsi que ma volonté de devenir naturopathe m’est apparue comme une évidence.
Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de joie que je vous accompagnerai vers des habitudes de vie saines tout en gardant les plaisirs de la vie pour vous permettre de cultiver une santé durable.
CONSULTATION EN NATUROPATHIE
RDV Naturopathie + Compte rendu détaille-
1h30 de consultation au cabinet ou Visio
Lors du rendez-vous, je cherche la cause de la cause de vos problèmes afin de trouver une solution pérenne à votre problématique.
Durant ce rendez-vous, nous aborderons grâce à un questionnaire détailler plusieurs axes (hygiène de vie, habitudes alimentaires, émonctoires, corps physiques, mentale et émotionnel...)
Ce rendez-vous consiste à mettre en place une pédagogie d’hygiène de vie adaptée à chacun.
Pour cela, j’établirai grâce à notre entretient des conseils personnalisés en tenant compte de nos échanges et de vos conditions de vie.
Ce document PDF est envoyé une fois la consultation terminée pour que vous puissiez avoir toutes les informations nécessaire.
Lors des rendez-vous naturopathique, j’utilise différentes techniques: la nutrition, aromatologie, phytologie, les fleur de Bach, des techniques de gestion du stress.... Adaptées à chacun.
Pourquoi consulter ?
La naturopathie peut efficacement nous aider dans:
- Des douleurs ostéo-articulaires et migraines
- La perte/ prise de poids et le rééquilibrage alimentaire
- La fatigue chronique, les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété
- Les troubles digestifs: ballonnements, RGO, constipations...
- Les troubles ORL tels que: allergies et l’asthme...
- Les dérèglements de la peau tels que: acné, eczéma, psoriasis, mycoses...
- L’accompagnement de la femme: conception, grossesse, ménopause, syndrome pré-menstruel, SOPK, rétention d’eau, infections urinaires...
SUIVI DE CONSULTATION EN NATUROPATHIE
Continuer ensemble le chemin vers le bien-être grâce à la naturopathie-
1h de suivi de consultation au cabinet ou Visio
Les consultations suivantes permettent de mesurer votre mieux être et de vous guider pas à pas vers une autonomie de votre hygiène de vie qui vous amènera à une santé durable.
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