"Soigner votre corps. C'est l'endroit unique que vous avez pour vivre" Jim Rohn

Week-end bien-être Jus & Yoga

Prochain séjour du 10 au 13 Novembre 2023

Week-end detox à base de jus, cuisine crue/ végétale et yoga pour revitaliser le corps, se recentrer et amorcer un nouvel élan dans votre hygiène de vie.

Week-end detox à base de jus, cuisine crue/ végétale et yoga pour revitaliser le corps, se recentrer et amorcer un nouvel élan dans votre hygiène de vie.

Au coeur de la nature, nous vous accueillons pour des week-ends revitalisants. Au programme une cure de jus frais bio & une cuisine végétale pleine de vie pour nettoyer et revitaliser le corps et aussi du yoga, de la méditation, des balades, et surtout de la détente et du calme.

 

Les cures de Jus & Yoga suivent les saisons, avec des séjours en Automne au coeur de la Montagne à Vars dans un lieu cosy et revitalisant et au Printemps en Mars en Ardèche dans un cadre magnifique.

Nous avons à coeurs de vous proposer à chaque séjour une expérience profondément revitalisante et riche d’éveil du corps et de l’esprit.

 

Et si le week-end rimait avec prendre soin de vous et de votre corps !

Notre vision

Ju&Yo, c’est un week-end de jus/crusine & du yoga accessible, telle une parenthèse dans la vie pour se ressourcer, prendre soin de soi et de son corps. Notre vision c’est que nos modes de vie actuels laissent peu de place au repos mental, digestif et physique. 

Ju&Yo, c’est une parenthèse qui va vous permettre d’allier ces trois dimensions propices à un ressourcement profond.

Pourquoi des jus et de la crusine ? Car c’est un moyen simple et accessible à tous pour générer du repos digestif, tout en gardant un apport qualitatif de nutriments, très nourrissants.

Vous repartirez plein(e)s d’idées pour diversifier vos repas du quotidien et ramener plus d’aliments qualitatifs dans votre alimentation.

Le yoga ainsi que les ateliers de méditation & de respiration, accompagne le corps et l’esprit dans ce cheminement, par une pratique douce et aussi profonde par l’intériorité qu’elle amène.

L’ensemble de ces deux dimensions: la cure et le yoga, font de ce séjour un tremplin pour vous retrouver & vous éveiller.

Notre équipe

Photo-profil-Jusiane-Farenq

Jusiane Farenq

Naturopathe à Béziers, je vous accueille au sein de mon cabinet ou à distance et je vous accompagne dans votre volonté de mettre fin à vos divers troubles du quotidien: migraine, fatigue chronique, problèmes digestifs, arthrose…

Passionnée par les jus à l’extracteur, je vous partagerai mes recettes favorites. Les jus permettent de reminéraliser profondément l’organisme pour vous apporter santé, bonne humeur et vitalité. 

Tout au long du séjour, vous bénéficierez de mes conseils naturopathiques simples et pratiques pour vous aider à mettre en place une hygiène de vie optimisant votre santé et votre bien-être.

Yolhen

 

Naturopathe à Aix en Provence, j’accompagne au sein de mon cabinet ainsi qu’à distance les adultes, sportifs, personnes âgées, enfants qui souhaitent améliorer leur santé en adoptant une approche globale de l’hygiène de vie: physique, mentale, environnementale. 

Dans mon approche, j’ai aussi choisi de développer le yoga, qui va apporter un soutien au corps et à l’esprit tout au long de l’accompagnement naturopathique. Entre le yoga Iyengar, Hatha & Vinyasa, ma pratique est celle que je partage, une composante de l’Hygiène de vie, permettant de se recentrer, de se connecter, de s’ouvrir et se révéler. Pendant la cure c’est un allié pour accompagner le corps dans son énergie de régénération. 

Photo-profil-Jusiane-Farenq

Cure Mars

Séjour ressourçant au coeur de l'Ardèche
  • Cure de jus/ crusine/cuisine végétarienne
  • Séances de yoga accessible à tous
  • Dans un magnifique domaine au coeur de L'Ardèche

Cure Novembre

Séjour ressourçant au coeur de l'Ardèche
  • Cure de jus/ crusine/cuisine végétarienne
  • Séances de yoga accessible à tous
  • Dans un chalet cosy au coeur de la Montagne à Vars

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